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每天都有饥饿感能瘦吗
补充说明:每天都有饥饿感能瘦吗
a******W 2023-09-26 23:46
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每天都有饥饿感时不能瘦。
每天都有饥饿感通常表明机体处于能量负平衡的状态,即摄入的食物不足以满足身体的需求,此时会分解自身的脂肪储备来获取能量,进而出现瘦的情况。但长时间处于饥饿状态不利于身体健康,可能会引起厌食症等疾病的发生。
每天都有饥饿感可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等原因有关。这些疾病的代谢率增加或胰岛素作用减弱导致血糖控制不佳,从而引起持续的食欲增加。
对于减肥人群而言,要注意合理饮食,并适当进行运动锻炼,以保持健康体重。同时,若发现每日均有饥饿感且无法通过调整饮食习惯缓解,建议咨询营养师或医生以排除潜在的病理因素。
2024-05-10 09:05
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