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运动能降低高血压吗
补充说明：运动能降低高血压吗
a******W 2024-12-03 17:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动对降低血压有一定的作用。
运动有助于提高心血管健康，改善血液循环，减少外周血管阻力，进而有助于控制血压。此外，规律的身体活动还可以帮助减轻体重，进一步降低血压。
需要注意的是，对于重度或顽固性高血压患者，度的运动可能会导致短时间内血压急剧上升，因此需要在医生指导下进行。
建议定期监测血压，并根据医嘱调整运动强度和频率，以确保安全有效地管理高血压。
2024-12-03 17:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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