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毛豆是黄豆吗原来毛豆长大了
补充说明：毛豆是黄豆吗原来毛豆长大了
2023-09-23 02:36
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
毛豆一般是黄豆，原来毛豆是黄豆，现在长大了。
毛豆是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助，还可以辅助提高身体免疫能力。毛豆的外皮中含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。
毛豆一般是黄豆经过加工长大的。黄豆在制作过程中一般会经过浸泡、磨浆、煮熟、炒制、晾晒等工序，因此毛豆在加工过程中会流失掉一部分的营养成分，但是并不会流失过多。
在日常生活中，还需要多吃一些其他的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持身体营养均衡，使身体更加健康。如果患者吃了过多的毛豆，导致出现胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片进行治疗。
2023-09-23 21:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
