发病时间：不清楚
想问下胡萝卜可以和海带在一起熬排骨汤喝吗
补充说明：想问下胡萝卜可以和海带在一起熬排骨汤喝吗
2023-08-24 20:59
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
胡萝卜通常可以和海带在一起熬排骨汤喝，但需注意适量食用。
胡萝卜和海带在一起熬汤喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养物质，海带中含有丰富的碘、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。胡萝卜和海带在一起熬汤喝，可以使营养更加全面，有利于身体健康。需要注意的是，不可以过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对胡萝卜或海带过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
