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备孕夫妻都要吃叶酸吗
补充说明:备孕夫妻都要吃叶酸吗
a******W 2024-10-18 14:18
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备孕期间,夫妻双方都需要补充叶酸以降低新生儿神经管缺陷的风险。
叶酸是合成核酸的重要辅酶,在DNA合成过程中发挥关键作用。充足的叶酸水平有助于防止神经管闭合不全导致的先天畸形,进而提高新生儿的健康水平。鉴于叶酸对胎儿发育的重要性,建议处于备孕阶段的夫妻全面均衡饮食,必要时可咨询医生是否需要额外补充叶酸或其他营养素。
如果存在叶酸代谢障碍或既往生育过患有神经管缺陷的孩子,则应在医师指导下调整剂量。
对于准备怀孕的夫妇来说,保持均衡饮食,避免过度摄入叶酸增补剂以防维生素A中毒,定期进行产前检查以及适宜的身体活动也是非常重要的。
2024-10-18 14:18
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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