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髌腱炎如何调理恢复
补充说明：髌腱炎如何调理恢复
2024-09-01 22:22
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
髌腱炎可以通过热敷治疗、冷敷治疗、药物治疗等方法进行调理恢复。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，或者用毛巾包裹热水袋后置于患处。通过增加局部血液循环来缓解疼痛和僵硬感。温热刺激可促进炎症因子消退，改善组织代谢。适用于急性期髌腱炎患者，以减轻肌肉紧张和减少肿胀。
2.冷敷治疗
使用冰袋或冷敷包冷敷患处，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷可以收缩血管，减少血流量，从而降低发炎区域的温度和肿胀程度。适用于髌腱炎的早期阶段，以控制炎症反应和减轻疼痛。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，外涂复方复方利多卡因乳膏。非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减少炎症介质释放；利多卡因则能阻断神经传导，提供止痛效果。适用于髌腱炎引起的明显疼痛和不适症状，尤其在活动时加剧。
建议患者穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以免加重膝盖负担。同时，保持适当的体重管理，有助于减轻膝关节的压力，预防髌腱炎的发生。
2024-09-02 10:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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