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正常男性铁总量
补充说明：正常男性铁总量
2023-07-25 15:37
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
通常情况下，正常男性铁总量大约为120毫克。但由于每个男性的身体状况不同，所以体内的铁含量也会有所不同，具体的情况还需要根据个人的身体情况进行分析。
铁是人体内最重要的微量元素之一，能够参与血红蛋白和氧气的运输，如果身体内缺乏铁元素，容易导致身体出现缺铁性贫血的情况。如果男性的身体素质比较好，正常男性的体内铁总量大约在120毫克，但如果男性的身体素质较差，正常男性的体内铁总量可能在80毫克左右。如果体内缺乏铁元素，患者可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，同时还可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、海带、黑木耳等。
在日常生活中，男性还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、菠菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。同时，男性还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，增强体质。
2023-07-26 02:49
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