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经期不能吃什么水果和蔬菜
补充说明：经期不能吃什么水果和蔬菜
2023-09-06 23:29
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
经期一般指月经期，月经期没有明确的饮食禁忌，但一般不建议吃西瓜、梨、柿子、山楂、苦瓜、冬瓜等水果和蔬菜，以免引起身体不适。
1、西瓜
西瓜属于寒性食物，如果月经期吃西瓜，可能会导致腹部受凉，出现痛经、月经量减少等症状。
2、梨
梨属于寒性水果，如果月经期吃梨，可能会导致腹部受凉，出现腹痛、腹泻等症状。
3、柿子
柿子也属于寒性水果，如果月经期吃柿子，可能会导致宫寒，出现痛经、月经量减少等症状。
4、山楂
山楂具有活血化瘀的作用，如果月经期吃山楂，可能会促进子宫收缩，导致月经量增多、月经期延长等。
5、苦瓜
苦瓜属于寒性食物，如果月经期吃苦瓜，可能会导致宫寒，出现痛经、月经量减少等症状。
另外，在月经期还不建议吃辣椒、生姜、芥末等食物，以免刺激子宫，引起痛经等不适症状。同时，要注意休息，避免过度劳累。如果出现月经期腹痛、月经量增多等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-11-04 02:14
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