发病时间：不清楚
早晨空腹喝一杯蜂蜜水对身体好吗
补充说明：早晨空腹喝一杯蜂蜜水对身体好吗
2023-09-07 23:50
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
早晨空腹喝一杯蜂蜜水对身体有一定的好处，但要注意适量。蜂蜜水中含有丰富的营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有润肠通便的功效。
1、补充营养物质
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
蜂蜜水中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对蜂蜜过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠道功能较差的人群也不宜空腹饮用蜂蜜水，以免加重胃肠道不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、芥末、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 23:47
举报向医生提问
