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粥真的养胃吗
补充说明：粥真的养胃吗
2024-04-29 20:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
对于健康人群，日常进食小米南瓜小米粥一般是可以养胃的；但对于胃病患者，则需谨慎食用。
小米南瓜小米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，适量食用可促进胃肠蠕动，改善胃肠环境，进而达到养胃的目的。但因其含有一定量的糖分，若过多食用可能会加重胃肠道的消化负担，所以不建议胃病患者过多食用。
此外，如果存在长期饮食不当导致的慢性胃炎或胃溃疡等疾病，则此时吃小米南瓜小米粥可能无法起到较好的养胃效果。因为小米南瓜小米粥中的营养成分并不能直接治疗疾病，还需配合医生通过服用药物的方式进行治疗。
需要注意的是，虽然小米南瓜小米粥具有一定的养胃作用，但并不适用于所有人群。在食用时还要注意摄入量不宜过多，以免引起腹胀等不适症状。
2024-04-29 21:11
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