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强直性脊柱炎最近犯病胸椎疼怎么康复训练
补充说明：强直性脊柱炎最近犯病胸椎疼怎么康复训练
2023-08-28 22:23
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎最近犯病胸椎疼，可以通过扩胸运动、引体向上、俯卧撑、游泳、胸背部肌肉锻炼等方式进行康复训练。
1、扩胸运动
扩胸运动是指将两手分别放在胸部两侧，向前、向后扩展，可以锻炼胸部肌肉，有利于缓解胸椎疼痛的症状。
2、引体向上
引体向上是一种常见的健身运动，可以锻炼腰背部肌肉，有利于缓解胸椎疼痛的症状。
3、俯卧撑
俯卧撑是一种常见的锻炼方式，可以锻炼胸部肌肉，有利于缓解胸椎疼痛的症状。
4、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼身体的柔韧性，还可以促进血液循环，有利于缓解胸椎疼痛的症状。
5、胸背部肌肉锻炼
患者可以通过胸背部肌肉锻炼的方式进行缓解，如进行小燕飞、游泳等，可以缓解胸椎疼痛的症状。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-29 20:35
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