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还有一星期孕5个月，什么时候吃核桃好
补充说明：还有一星期孕5个月，什么时候吃核桃好
2023-08-22 22:29
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕5个月通常指孕20周，孕20周的孕妇吃核桃，一般没有什么时候吃核桃好的说法。孕妇可以根据个人的口味，以及身体情况，在医生的指导下选择合适的核桃食用。
核桃是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。而且核桃中还含有丰富的油脂，孕妇适当食用可以起到润肠通便的作用。但核桃中的脂肪含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体重增加过快，还可能会引起消化不良的情况。因此，建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以适当食用核桃。
在日常生活中，建议孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，也有助于增强抵抗力。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:31
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