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产后做盆底肌筛查值低怎样锻炼
补充说明:产后做盆底肌筛查值低怎样锻炼
2023-09-04 22:04
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产后做盆底肌筛查,值低,可以通过凯格尔运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行锻炼,以免加重病情。
1、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张,再配合呼吸的方式,长期坚持可增强盆底肌肉的张力,缓解产后盆底肌肉松弛的情况。患者可以平躺后,双膝弯曲,将臀部抬高,然后缓慢放下,再重复上述动作。
2、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过电刺激疗法、磁刺激疗法等方式进行辅助治疗,有助于促进盆底肌肉的恢复。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重,也可以在医生指导下使用甲氧氯普胺片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解不适症状。
4、手术治疗
如果病情比较严重,通过上述治疗无法改善,也可以及时到正规医院的妇科,通过盆底肌修复手术进行治疗,能够达到治疗的目的。
5、其他
如果患者出现疼痛症状,还可以通过红外线疗法、微波治疗等方式进行辅助治疗,有利于病情的恢复。
在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-11-03 18:12
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