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怎么降低龟敏感度—男性健康-乌鲁木齐阳痿早泄男科医院
补充说明：怎么降低龟敏感度—男性健康-乌鲁木齐阳痿早泄男科医院
a******W 2023-11-28 11:49
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医生回答(1)
骆随 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
龟一般指阴茎。若男性阴茎过于敏感导致早泄、性生活不和谐等，可通过行为疗法来改善，如动停技术、挤捏技术、抽吸技术、盆底肌肉训练、改变阴茎夹持方式等方法进行治疗。
1.动停技术：是指在达到即将射精的状态时停止刺激，并持续一段时间后重新开始刺激，如此反复多次，可使中枢神经细胞形成稳定的反馈环路，从而提高控制射精的能力和时间。
2.挤捏技术：即在快要射精前用拇指与食指分别对准阴茎根部两侧的皮肤，挤压大约1-2秒后松开，可以明显降低阴茎头的兴奋性，进而延缓射精的时间。
3.抽吸技术：该治疗方法是通过使用吸引器，在接近高潮时将阴茎拔出阴道外，利用负压抽吸原理将一部分充血向阴茎腔内转移，以减少阴茎头的敏感性，延长性反应时间。
4.盆底肌肉训练：包括有规律地收缩阴茎周围及会阴周围的耻骨尾骨肌(俗称“憋尿肌”)，每次收缩不少于3s，然后放松1s，连续收缩放松共10分钟，每天至少锻炼两次，坚持数周即可看到效果。
5.改变阴茎夹持方式：建议采用非支持式夹持法，即将两腿分开并固定于适当的位置上，而不再依靠双手紧握阴茎。此方法的优点在于能更有效地分散阴茎头部的触觉输入，有助于延长时间。
此外，还可以通过冷热水交替浴的方法来进行改善，但需注意水温不宜过高或过低，以免烫伤或受凉的情况发生。如果上述措施无法缓解，则需要及时就医，在医生指导下应用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。
2023-11-28 11:49
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