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‹一天几次性生活才算正常？›
补充说明：‹一天几次性生活才算正常？›
a******W 2023-12-05 10:01
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医生回答(1)
诸隆雪 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
‹一天几次性生活才算正常？›性生活次数并没有明确的规定，一般情况下一周3-4次属于正常范围。由于每个人的身体情况不同、年龄阶段不同以及夫妻双方的体质和需求不同，所以具体的性生活的频率也会有所不同。
一、年轻人
对于年轻人群而言，身体素质较好，精力充沛，性欲较强，每周2~3次是正常的。但要注意适度，避免频繁进行性生活而引起疲劳感等不适症状。
二、中年人
随着年龄的增长，体力会逐渐下降，因此性生活的频率也有所降低，可能1周一次或每两周一次都是正常的。此外，还要注意不要过度纵欲，以免影响身体健康。
三、老年人
老年人因为身体机能衰退，性功能也会随之减弱，此时可以适当减少性生活的频率，比如每月1~2次或者更少。如果想要保持良好的精神状态，可以通过适当的运动来改善身体状况，如散步、慢跑等。
综上所述，性生活的频次要根据个人的情况来进行调整，以不感到疲劳为宜。
2023-12-05 10:01
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