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长期不喝奶会缺钙吗
补充说明：长期不喝奶会缺钙吗
2024-09-25 17:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长期不喝奶可能导致缺钙。
奶制品是钙的重要来源，钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。如果长期不摄入奶制品，身体无法获得足够的钙，可能会导致钙缺乏，进而影响骨骼健康。因此，为了预防缺钙，建议适量摄入奶制品或含钙丰富的食物。
2024-09-25 18:19
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