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血脂高可以吃生姜吗
补充说明：血脂高可以吃生姜吗
a******W 2024-10-25 14:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高的人群可以适量食用生姜。
生姜中含有姜辣素、膳食纤维等物质，具有抗氧化作用，有助于降低血脂水平，并且其含有的膳食纤维可延缓肠道对食物中脂类的吸收，从而辅助控制血脂。但需注意的是，血脂高的患者在食用生姜时应适量，以免引起胃部不适。
血脂高的人群如果对生姜过敏，则不建议食用生姜。
血脂高的患者应注意饮食均衡，避免摄入过多高脂肪、高胆固醇食物，如红肉和加工食品，以减少血脂升高的风险。
2024-10-25 14:12
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