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打羽毛球能提高免疫力吗
补充说明：打羽毛球能提高免疫力吗
a******W 2024-10-21 14:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
打羽毛球能提高免疫力。
打羽毛球过程中，人体处于微氧状态，促进血液中免疫细胞生成，增强身体抵抗力；同时还能促进体内淋巴液循环，减少体内脂肪堆积，使人体更加健康。此外，打羽毛球还具有缓解压力、放松身心的作用，有利于保持良好的精神状态，进一步增强免疫力。
除了打羽毛球外，适量运动如慢跑、游泳等也能在一定程度上提升机体免疫力。
提高免疫力需注意营养均衡，避免过度疲劳，以免影响睡眠质量，进而降低机体抗病能力。
2024-10-21 14:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
