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快走半小时头晕还能做无氧运动吗?

发病时间:不清楚

快走半小时头晕还能做无氧运动吗?

补充说明:快走半小时头晕还能做无氧运动吗?

a******W 2024-01-24 12:05

恶心呕吐 视物旋转 头晕

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医生回答(1)

于嘉联 主治医师 三甲

擅长:神经内科

提问

快走半小时头晕后不建议立即进行无氧运动。
快走半小时后头晕可能是因为机体耗氧量增加、脑部供血不足所致。若在头晕症状尚未缓解的情况下进行无氧运动,可能导致头晕加剧,严重时还可能出现恶心呕吐、视物旋转等症状,不利于身体健康。
如果头晕症状持续未缓解或伴有其他不适,应停止任何剧烈运动,并及时就医排除潜在疾病风险。
对于快走后出现头晕症状者,日常生活中应注意适当休息,避免过度劳累,同时注意营养均衡,可多吃新鲜蔬菜水果,有利于身体恢复。

2024-05-10 09:40

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