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颈椎病能做单杠运动吗
补充说明：颈椎病能做单杠运动吗
2024-05-29 12:17
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎病患者通常不建议进行单杠运动。如果症状持续或加重，应避免此类活动，并及时就医接受专业治疗。
颈椎病是由于长期不良姿势、外伤等原因导致颈椎结构发生改变而引发的一系列临床表现，如颈部疼痛、僵硬等不适感。而单杠运动需要将身体悬挂在单杠上进行锻炼，这可能会对已经受损的颈椎造成额外的压力和负担，从而加剧症状。
对于患有颈椎病的人群，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对颈椎的压力；同时还要注意适当休息，避免长时间低头工作或使用电子产品。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解局部肌肉紧张和僵硬。若症状严重，则需遵医嘱服用非甾体抗炎药来减轻炎症反应及止痛，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。
总之，颈椎病患者在选择运动方式时应谨慎考虑其对病情的影响，并遵循医生的指导进行适当的康复训练。
2024-05-29 14:04
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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