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龟头太敏感是怎么锻炼-上海男科医院正规男科医院有哪些？
补充说明：龟头太敏感是怎么锻炼-上海男科医院正规男科医院有哪些？
a******W 2023-10-27 15:09
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医生回答(1)
王军 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
龟头过于敏感可能是先天性因素、包皮过长等导致的。如果想要改善这种情况，可以通过局部按摩、缩肛运动、负压训练等方式进行辅助治疗。
一、原因
1.先天性因素：由于个人体质不同，部分男性在出生时就会出现龟头比较敏感的情况，并不会对身体健康造成影响，不需要特殊处理。
2.包皮过长：如果患者存在包皮过长的现象，在勃起后会导致龟头外露，从而引起龟头过于敏感的症状发生。建议到医院通过手术的方式切除多余的包皮，能够有效缓解症状。
二、方法
1.局部按摩：平时可以使用温水清洗生殖器部位，然后用手轻轻按揉龟头部位，促进血液循环，有利于改善龟头过于敏感的情况。
2.缩肛运动：每天坚持做缩肛运动，也可以帮助提高阴茎神经的控制能力，从而达到降低龟头敏感度的效果。
3.负压训练：还可以将空气吸入真空球内，再慢慢呼出，反复多次，每次持续5-10分钟，有助于增强龟头耐受力和延长时间。
除此之外，还有其他的方法，比如冷热交替刺激法、动停法等。若情况严重或伴有不适，请及时就医专业医生指导下进行针对性治疗。
2023-10-27 15:09
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