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【怎样减少青春痘？】
补充说明：【怎样减少青春痘？】
a******W 2023-09-26 11:33
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医生回答(1)
左玉求 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【怎样减少青春痘？】青春痘在临床上称为痤疮，是皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，多由于内分泌因素、皮脂腺角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因导致。患者可通过健康饮食、注意卫生、合理护肤、药物治疗、物理治疗等方法减少青春痘。
1、健康饮食：少吃高糖、油腻及辛辣刺激性食物，如蛋糕、炸串、火锅等，以免刺激皮脂腺分泌，导致皮肤油脂分泌增多，从而加重青春痘的症状;
2、注意卫生：注意皮肤清洁，选择合适的护肤品，注意皮肤的清洁方式，如一天2-3次清洁皮肤，避免过度清洁或清洁过度，以免破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感，加重青春痘的症状;
3、合理护肤：建议选择弱酸性至中性洁面产品，在清洁后使用保湿剂，可改善皮肤水油平衡，修复皮肤屏障。不建议使用隔离性护肤品，以免堵塞毛孔，导致皮脂分泌不畅，加重青春痘的症状;
4、药物治疗：可根据医生指导适当使用药物治疗，如阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等，可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症后色素沉着。还可使用水杨酸抑制皮脂分泌，减轻青春痘的症状;
5、物理治疗：如光动力疗法、果酸疗法、激光疗法等，可减轻炎症后色素沉着，改善痤疮症状。
此外，部分患者出现青春痘可能是由于长期熬夜导致内分泌失调引起，此时需要调整作息时间，避免熬夜。平时注意劳逸结合，避免过于劳累以及长期熬夜。还需注意个人卫生，保持面部清洁，也有利于减少长青春痘的情况。
2023-09-26 11:33
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