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玉米和黄豆一起打豆浆喝了会高血糖
补充说明：玉米和黄豆一起打豆浆喝了会高血糖
2023-08-09 18:41
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李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。
提问
玉米和黄豆一起打豆浆喝了一般不会高血糖，因为这两种食物的含糖量都不高。高血糖患者要注意控制饮食，避免吃含糖量高的食物。
玉米是一种常见的粮食作物，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养。黄豆是一种豆类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、糖类、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用。玉米和黄豆一起打豆浆喝了一般不会导致高血糖，因为这两种食物中的含糖量都不高，每100克玉米中含有的糖分大约为3.9克，每100克黄豆中含有的糖分大约为8.8克，这两种食物中含糖量都不高，所以玉米和黄豆一起打豆浆喝了一般不会导致高血糖。
高血糖患者在日常生活中要注意控制饮食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，以免导致病情加重。如果出现了不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-10 20:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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