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坚持运动可以预防老年痴呆吗

发病时间:不清楚

坚持运动可以预防老年痴呆吗

补充说明:坚持运动可以预防老年痴呆吗

2024-07-23 17:59

老年痴呆 神经 大脑 神经元 肌肉疲劳

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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:神经内科疾病

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坚持运动可以预防老年痴呆。
老年痴呆症是一种进行性神经退行性疾病,会导致认知功能逐渐丧失。运动可以提高大脑血流量、促进神经元生长和修复、增强记忆力和认知功能。在坚持运动的同时,应注意适度,避免过度运动导致肌肉疲劳或受伤。例如,对于老年人或有慢性疾病的人群,应选择适合自己的运动方式和强度。
建议定期进行认知评估,监测认知功能变化,同时保持社交活动和学习新技能也有助于预防老年痴呆。

2024-07-23 18:13

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