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得了抑郁症除了吃药治疗还有什么其他的办法
补充说明：得了抑郁症除了吃药治疗还有什么其他的办法
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁症除了吃药治疗还可以通过物理治疗、心理治疗、运动治疗、饮食调理、家庭护理等方式进行治疗。
1、物理治疗
抑郁症患者可以通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗方式进行治疗，可以使患者脑内的神经递质水平趋于正常，从而改善抑郁症的症状。
2、心理治疗
抑郁症还可以通过心理治疗的方式进行治疗，可以帮助患者缓解抑郁症的症状，常见的心理治疗有认知行为疗法、精神动力学疗法等。
3、运动治疗
抑郁症还可以通过运动治疗的方式进行治疗，可以帮助患者改善情绪，常见的运动有跑步、游泳等。
4、饮食调理
抑郁症患者可以通过饮食调理的方式进行治疗，建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力。同时，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
5、家庭护理
抑郁症患者在日常生活中应避免熬夜，保持规律的作息，以免因作息紊乱导致病情加重。同时，患者还可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
建议抑郁症的患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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