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反射性晕厥可以做什么运动好
补充说明：反射性晕厥可以做什么运动好
2024-05-11 19:28
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
反射性晕厥患者可进行游泳、散步等运动。
游泳和散步都是比较温和的运动方式，不会突然增加心脏负荷，从而降低晕厥的风险。但需要注意的是，对于反射性晕厥患者来说，运动前应做好充分的热身准备，并随时携带糖果以备不时之需。
对于反射性晕厥患者，除了游泳和散步外，还可以尝试瑜伽、太极等低强度活动来改善血液循环和调节自主神经系统功能。
在参与任何体育锻炼之前，建议咨询医生的意见，确保选择的运动既安全又适合自己。同时，患者还要注意避免高温、高湿度环境以及长时间站立或坐着不动等情况，这些都可能诱发晕厥。
2024-05-11 22:05
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