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甘油三酯高运动可以降下来吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高运动可以降下来吗

补充说明:甘油三酯高运动可以降下来吗

2024-04-29 20:33

甘油三酯高 暴饮暴食 胰岛素 甘油三酯

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

提问

甘油三酯高可以通过运动降低。
运动有助于提高身体新陈代谢,促进血液循环,改善胰岛素敏感性,从而有助于降低甘油三酯水平。
饮食调整是控制甘油三酯的重要手段之一。建议减少摄入高糖、高脂肪食物,增加蔬果摄入量。
对于甘油三酯偏高的患者来说,除了运动外,还应注意合理膳食,避免暴饮暴食,并定期监测血脂水平,以确保甘油三酯在正常范围内。

2024-04-29 21:07

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