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孕妇可以吃草莓柿子吗
补充说明：孕妇可以吃草莓柿子吗
2024-04-29 20:33
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量吃草莓柿子。
草莓柿子是一种营养丰富的食物，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用有助于补充孕期所需的营养素。此外，草莓柿子中还含有一定的天然抗氧化剂，对促进胎儿健康发育有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。
如果孕妇对草莓或柿子过敏，则不建议食用这两种水果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在妊娠期间，应避免生食或未煮熟的食物，以减少感染风险，并确保所摄取的营养能够支持母体和胎儿的生长发育。
2024-04-29 21:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
