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dha青少年吃能提高记忆力吗
补充说明：dha青少年吃能提高记忆力吗
2024-05-06 19:00
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
DHA对于青少年的记忆力提升可能存在一定的帮助作用。
DHA是神经系统细胞生长发育所必需的一种脂肪酸，其参与构成细胞膜，有助于维持细胞的正常生理功能。适当补充DHA能够促进神经元的生长发育，改善神经传递，从而提高记忆力。
DHA摄入量过多可能会影响中枢神经系统的发育，因此青少年在服用DHA时应注意剂量控制。
家长可以在医生指导下为青少年选择合适的DHA产品，并定期监测孩子的健康状况，确保DHA摄入量适宜，以支持大脑健康。
2024-05-06 19:24
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