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北京凯格尔运动可以收紧阴道吗

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北京凯格尔运动可以收紧阴道吗

补充说明:北京凯格尔运动可以收紧阴道吗

a******W 2024-04-03 12:12

妇科医院 阴道松弛 阴道 肌肉

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医生回答(1)

舒夏瑞 主治医师 三甲

擅长:妇科

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北京凯格尔运动可以收紧阴道吗-北京口碑好的妇科医院有:1、北京十里河医院,2、北京天坛医院,3、北京大学人民医院,4、北京协和医院等-凯格尔运动可以辅助收紧阴道。
凯格尔运动锻炼的是骨盆底肌肉,能增加肌肉力量和耐力,提高肌肉对脏器的支持能力,从而达到紧致阴道的目的。
除了凯格尔运动外,还可以通过提肛运动、阴道哑铃等来帮助收紧阴道。这些运动都可以增强盆底肌群的力量,改善阴道松弛的症状。
在进行任何锻炼前,建议咨询专业医生或物理治疗师的意见,以确保选择合适的运动方式,并排除潜在的风险因素。

2024-04-03 12:12

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