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眼睛红肿需要忌口吗
补充说明：眼睛红肿需要忌口吗
a******W 2024-11-01 09:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛红肿期间，应避免食用可能加剧炎症或过敏反应的食物，如虾、螃蟹等海鲜类食物以及芒果等水果。
上述提及的海鲜及部分水果属于常见的致敏源，食用后可能会导致机体产生免疫应答，进一步刺激眼部组织，从而加重红肿的症状。因此，在出现眼部不适时，应避免食用此类易致敏食物，以免影响症状恢复。
在考虑饮食调整的同时，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度用眼。
日常生活中，建议患者合理膳食，均衡营养，可适当进食富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、菠菜，以辅助促进伤口愈合和皮肤修复。
2024-11-01 09:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
