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半月板损伤可以骑自行车锻炼吗
补充说明：半月板损伤可以骑自行车锻炼吗
2024-05-10 18:41
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
半月板损伤患者可以骑自行车锻炼，但要避免长时间骑行。
虽然骑自行车是一种低冲击运动方式，可以减少对膝关节的压力，但长时间骑行可能增加膝关节负担，不利于损伤恢复。因此，建议患者在专业人员指导下进行适度的骑自行车锻炼，以促进膝关节功能恢复。
如果患者处于急性期或严重损伤，则不宜立即进行骑自行车锻炼，以免加重损伤。
对于存在半月板损伤的患者，在进行任何体育活动前都应咨询医生的意见，并遵循医嘱进行适当的康复训练。同时，还应注意营养均衡，可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体新陈代谢，促进病情恢复。
2024-05-10 19:52
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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