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怀孕初期能吃水果吗
补充说明：怀孕初期能吃水果吗
2024-05-13 18:49
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期可以适量吃水果。
怀孕初期，孕妇的生理变化会导致食欲和消化功能的改变，此时适量进食水果可以补充维生素、矿物质等营养素，促进胎儿健康发育。但需注意选择新鲜、无污染的水果，并注意清洗彻底以减少食品安全风险。
对于妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，则应限量食用高糖分水果，以免加重病情控制难度。
孕期饮食需均衡且多样化，避免过量摄入某一种食物导致不良影响发生。建议定期进行产前检查，监测体重增长和血糖水平，确保母婴健康。
2024-05-13 19:12
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