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女孩子经期上火了，吃一些什么比较下火
补充说明：女孩子经期上火了，吃一些什么比较下火
2023-08-11 17:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
女孩子在经期上火了，可以吃一些具有清热解毒功效的食物，也可以遵医嘱服用具有清热解毒功效的药物。
1、食物
经期女性可能会出现食欲不振、腰酸、腹痛等不适症状，建议吃一些具有清热解毒功效的食物，比如苦瓜、黄瓜、芹菜、百合、绿豆等，可以帮助女性缓解上火症状。苦瓜具有清热解毒、清心明目的功效，可以用于改善上火所引起的口干、口苦、心烦意乱等症状。黄瓜具有清热利水、解毒的功效，可以用于改善女性上火所引起的小便短赤、水肿尿少、疮疡肿毒等症状。芹菜具有平肝清热、祛风利湿的功效，也可以用于改善女性上火所引起的便血、痔疮等症状。百合具有清心安神、养阴润肺的功效，也可以用于改善女性上火所引起的失眠多梦、精神恍惚等症状。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，也可以用于改善女性上火所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。
2、药物
如果女孩子的上火症状比较严重，通过食物调理没有得到良好的效果，可以在医生的指导下服用黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗，可以起到清热解毒的作用，改善女孩子上火的症状。
如果女孩子出现上火的症状，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重上火的症状。
2023-08-15 20:24
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
