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缺铁性贫血的人能跑步吗
补充说明:缺铁性贫血的人能跑步吗
2024-05-31 16:30
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长:博士,副主任医师,副教授,博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗,特别是血液科常见疾病包括贫血,血小板减少,白细胞减少,发热查因,血常规异常,急慢性白血病,恶性淋巴瘤,多发性骨髓瘤的诊断与治疗,造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
缺铁性贫血患者可以跑步,但需要控制运动强度和时间。
缺铁性贫血患者可因血红蛋白减少导致携氧能力下降,适量的有氧运动如慢跑可以提高心肺功能,改善血液循环,但需注意避免过度运动导致身体负荷过大,加重贫血症状。
缺铁性贫血患者在急性感染或出血等情况下不宜进行度的跑步训练,以免增加心脏负担。
对于缺铁性贫血的患者而言,适当的体育锻炼有助于提升身体机能,但在参与任何运动前应咨询医生意见,并遵循医嘱调整饮食结构,确保摄入足够的铁元素。
2024-06-05 10:24
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