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西红柿冬瓜排骨汤怎么炖最好喝
补充说明：西红柿冬瓜排骨汤怎么炖最好喝
2023-09-23 02:59
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
西红柿冬瓜汤最好喝汤的同时加入西红柿和排骨。西红柿和冬瓜都是营养价值比较高的蔬菜，西红柿含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，而冬瓜中含有丰富的维生素C、钾、钙、磷、铁等营养物质。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。这两种食材一起炖汤，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到增强食欲、促进消化的作用。
但是在喝汤的同时，还需要注意用量，避免过量饮用出现消化不良的情况。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛的情况，甚至会伴有恶心的症状。
2023-09-23 21:13
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