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怀孕吃菠萝对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃菠萝对胎儿好吗
2024-06-17 14:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间适量食用菠萝对胎儿有益。
菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素C、维生素B6和膳食纤维。孕期适量食用菠萝有助于补充营养和促进消化。怀孕期间适量食用菠萝可以为孕妇提供营养，不会对胎儿产生不良影响。过量摄入菠萝可能导致胃部不适，如腹胀或腹泻。这是因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，过量摄入可能刺激胃肠道。建议孕妇在食用时控制摄入量，避免过量。
孕妇在食用菠萝时应注意个人过敏史，若对菠萝过敏应避免食用。此外，孕期饮食应均衡，多摄入富含蛋白质、钙质等营养的食物，以保障胎儿健康发育。
2024-06-17 18:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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