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手酸疼酸疼的怎么缓解
补充说明：手酸疼酸疼的怎么缓解
2024-10-31 18:34
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精选回答(1)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
手酸疼可以尝试针灸、补充维生素B、热敷、服用非甾体抗炎药等方法缓解。
1.针灸
针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激特定穴位来缓解手部酸痛。在专业中医师指导下进行，可有效改善血液循环和减轻疼痛。
2.补充维生素B
维生素B族对于神经系统的健康至关重要，缺乏可能导致手部感觉异常和疼痛。适当摄入富含维生素B的食物或补充剂，如瘦肉、全谷类和绿叶蔬菜，有助于改善症状。
3.热敷
使用热水袋或温暖的湿毛巾轻轻敷在酸痛的手部可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。注意温度适宜以免烫伤皮肤，并避免长时间持续热敷。
4.服用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林可以减轻炎症和缓解轻度至中度的手部酸痛。按照医生建议的剂量服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
在处理手酸疼的症状时，应避免过度使用受影响的手部，以免加重症状。同时保持良好的睡眠质量、均衡饮食和适度运动也有助于预防手部不适的发生。
2024-10-31 18:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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