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孕妇能吃洋槐花吗
补充说明：孕妇能吃洋槐花吗
a******W 2024-10-29 10:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用洋槐花。
洋槐花是一种常见的食材，富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素A、维生素C等，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需要注意的是，由于洋槐花性质偏寒凉，因此不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，对于患有高血糖、高血压等疾病的人群而言，也不宜过量摄入，否则可能会导致病情加重。
如果孕妇对洋槐花过敏，则不能食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中，应确保食物的安全性和卫生质量，避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在感染风险。同时，注意保持均衡饮食，适当增加蛋白质和铁质的摄入，满足自身与胎儿的需求。
2024-10-29 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
