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健身肌肉拉伤多久恢复

发病时间：不清楚

健身肌肉拉伤多久恢复

补充说明：健身肌肉拉伤多久恢复

a******W 2024-01-24 12:06

肌肉拉伤糖尿病疼痛肿胀肌腱损伤肌肉韧带

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医生回答(1)

李岭主治医师三甲

擅长：骨科

提问

健身肌肉拉伤的恢复时间通常为4-6周，严重程度和康复措施是影响恢复时长的主要因素。
健身肌肉拉伤是指肌肉纤维过度拉伸或撕裂，导致疼痛和肿胀，通常需要4-6周时间恢复。如果只是轻微的肌肉拉伤，没有韧带或肌腱损伤，且患者身体状况良好，没有其他疾病，那么恢复时间可能会缩短，大约4周即可。严重的肌肉拉伤，如肌腱或韧带撕裂，或者患者存在其他疾病如糖尿病，可能延长恢复时间，甚至需要6周或更长时间。
肌肉拉伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进恢复。

2024-04-29 00:56

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