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叶黄素软糖对眼睛有帮助吗
补充说明：叶黄素软糖对眼睛有帮助吗
2024-09-06 13:49
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
适量食用叶黄素软糖可以为眼睛提供一定的营养支持，但并不能完全替代良好的用眼习惯和定期的眼部检查。
叶黄素软糖中的叶黄素是一种天然的抗氧化剂，对眼睛有保护作用。它主要存在于视网膜中，能够吸收蓝光并防止其对视网膜造成损伤。长期缺乏叶黄素可能导致视力下降、黄斑变性等眼部问题。因此，适量摄入叶黄素软糖可以补充身体所需的营养，有助于保护眼睛健康。
除了食用叶黄素软糖外，还应保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，并避免长时间盯着电子屏幕。
2024-09-06 14:42
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