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玉米笋须的功效
补充说明:玉米笋须的功效
a******W 2024-01-24 11:39
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玉米笋须具有提高抵抗力、润肠通便、辅助减压等功效。1、提高抵抗力:富含蛋白质,食用玉米笋须后会被胃肠道分解为大量氨基酸,氨基酸是合成人类蛋白质的必要原料,食用后可以提高抵抗力。2、润肠通便:玉米笋须含有大量的膳食纤维,进食后,可以吸收水分,增加食物残渣的湿度,刺激胃肠蠕动,加速食物残渣的排出,起到润肠通便的效果。3、辅助减压:玉米笋须是一种典型的高钾低钠食物,经常食用,可以起到调节体内电解质的作用。建议不要与黄瓜一起食用,,以免加重胃肠道负担,刺激肠道,引起腹泻。
2024-01-24 11:39
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