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半月板损伤可以跑步锻炼吗

发病时间:不清楚

半月板损伤可以跑步锻炼吗

补充说明:半月板损伤可以跑步锻炼吗

2024-05-11 18:12

半月板损伤 疼痛 肿胀

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

半月板损伤患者不宜进行跑步锻炼。
半月板损伤后,患者的膝关节处于不稳定状态,此时跑步锻炼会加重膝关节的负荷,可能导致疼痛加剧、肿胀加重,甚至可能延长康复时间。此外,跑步时关节面之间的摩擦力增大,容易导致损伤部位的炎症反应加剧,不利于损伤的修复。因此,半月板损伤患者应避免进行跑步锻炼,以免加重损伤。
在急性期或严重程度较高的情况下,半月板损伤患者也不宜进行跑步锻炼。
对于半月板损伤患者而言,运动前的充分热身以及选择合适的运动方式至关重要。必要时可在医生指导下使用保护性支具,以减少受伤风险。

2024-05-11 21:54

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半月板损伤

半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4~5∶1,而国内报道相反,其比例为1∶2.5。

适用药品

丙戊酸钠缓释片

局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括:关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通(酮洛芬凝胶)也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。

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