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刺梨果的功效与作用是什么
补充说明：刺梨果的功效与作用是什么
a******W 2024-11-01 09:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
刺梨果具有抗氧化、抗炎、增强免疫力、促进消化、保护肝脏等功效和作用。
1.抗氧化
刺梨果中的维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激。
2.抗炎
刺梨果中的一些成分能够抑制炎症介质的产生，从而发挥一定的抗炎效果。
3.增强免疫力
刺梨果富含多种营养素，可以支持机体免疫系统的正常功能，提高身体对病原体的抵抗力。
4.促进消化
刺梨果含有一定量的膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而起到促进消化的作用。
5.保护肝脏
刺梨果所含有的某些物质能够降低血清转氨酶水平，减轻肝细胞损伤，达到辅助维护肝脏健康的目的。
需要注意的是，虽然刺梨果有一定的保健价值，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病或症状，建议咨询医生以获得适当的治疗方法。
2024-11-01 09:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
