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[肾阳虚吃什么好调养？]
补充说明：[肾阳虚吃什么好调养？]
a******W 2023-12-18 11:57
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医生回答(1)
时尚仁 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[肾阳虚吃什么好调养？]患者出现肾阳虚时，可以吃属性温热的食物、中成药等进行调理。如果需要使用药物来治疗肾阳虚，则建议在医生指导下服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等具有滋阴补肾作用的药物。
一、食物
1.韭菜：性温且味辛，含有挥发油、硫化物、蛋白质、脂肪等营养物质，能够起到散瘀活血、温中行气的作用，并且韭菜还含有胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用后可补充身体所需的多种营养物质，对缓解肾阳虚有一定的帮助。
2.核桃：属于生活中常见的食材和药材，其味甘、性平，归肾、肺、大肠经，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，对于肾阳虚导致的腰膝酸软、小便不利等症状也有一定改善效果。
3.羊肉：性热，富含优质蛋白、碳水化合物、维生素B族、维生素C、烟酸及铁、锌、硒等多种微量元素，有暖中益气、温胃祛寒、强筋健骨等功效，适用于冬季或冬令进补，比较适合肾阳虚人群进食。
4.其他方面：如黑米、板栗、鸽肉、海参、蜂蜜、桑葚、枸杞子等，均有一定滋阴补肾的效果，日常生活中也可用于辅助缓解肾阳虚的情况。
二、药物
1.金匮肾气丸：主要由熟地黄、牡丹皮、附子(制)、牛膝(盐水炙)、山茱萸(酒炙)、茯苓、泽泻组成，具有温补肾阳、行气化水的功效，可用于治疗肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等情况。
2.苁蓉补肾丸：主要成分包括五味子(蒸)、覆盆子、菟丝子(炒)、肉苁蓉、巴戟天、续断、杜仲(盐水炙)、沙苑子(炒)、锁阳等中药材，具有温肾助阳、填精益髓、安神定志的功效，常用于治疗肾阳不足所引起的心悸不宁、失眠多梦、耳鸣目眩、腰膝无力等情况。
3.其它药物：如右归丸、桂茸固本丸、龟龄集胶囊、金石斛颗粒、首乌片等，均可用于治疗肾阳虚。
上述列举只作为参考，当患者出现不适症状时应及时到医院就诊，在医生辨证下用药治疗，以免延误病情。另外需要注意的是，由于部分中药成分较多，因此建议患者遵医嘱服药，避免自行加减剂量，以免引发不良后果。
2023-12-18 11:57
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
