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喝豆浆养胃吗早上
补充说明：喝豆浆养胃吗早上
2024-05-06 18:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上适量饮用豆浆对养胃有一定作用。
早上适量饮用豆浆可以为身体提供营养物质，如蛋白质、维生素等，有助于改善胃肠功能。豆浆中的膳食纤维可促进消化液分泌，维持肠道正常菌群平衡。但需注意豆浆不能过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对于乳糖不耐受或过敏体质者，不宜长期大量饮用豆浆。
如果患者存在乳糖不耐受或蛋白尿，则应减少或避免摄入含豆制品的食物，如豆浆，以减轻症状或延缓病情进展。
日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食以及过度节食，保持规律作息，有利于身体健康。
2024-05-06 19:20
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