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气滞血瘀能吃小米吗
补充说明：气滞血瘀能吃小米吗
2024-06-06 14:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气滞血瘀的患者可以适量食用小米。
气滞血瘀是由于气血运行不畅所致，而小米具有健脾养胃的功效，有助于消化吸收，因此对气滞血瘀没有不良影响。但小米并不能直接改善气血循环，所以不能作为治疗手段。此外，气滞血瘀患者应避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重症状。
如果患者本身对小米过敏，则不宜食用小米，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，有利于身体健康。
2024-06-07 11:51
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