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运动能预防糖尿病吗
补充说明：运动能预防糖尿病吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
杨晟 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
规律的体育锻炼可以帮助降低患2型糖尿病的风险。
运动有助于改善身体对胰岛素的敏感性，减少体内脂肪堆积，进而降低血糖水平。此外，定期运动还有助于减轻压力，从而减少因应激引起的高血糖风险。
对于已经患有糖尿病的人群而言，虽然规律的运动不能治愈疾病，但可以显著改善症状并控制病情发展。
总之，通过合理的饮食结构调整和适度的身体活动，我们可以有效预防或管理2型糖尿病。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，并结合均衡膳食以确保身体健康。
2024-10-23 09:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
