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男士备孕吃叶酸吗
补充说明：男士备孕吃叶酸吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
杨权嘉 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
男性在备孕期可以适量补充叶酸。
男性在备孕期补充叶酸能够促进红细胞的生成，改善贫血症状，从而增强机体免疫力，有助于维持正常的生殖功能。此外，还可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率。需要注意的是，如果过量摄入叶酸，可能会导致维生素B12的吸收不足，进而引起巨幼细胞性贫血等疾病。因此，建议在医生指导下进行叶酸补充。
男性在备孕期也可以遵医嘱服用叶酸制剂，如复合维生素片、多维元素片等，以满足身体需要。
男性在备孕期间，应保持均衡饮食，避免过度压力，并定期进行体检，确保身体健康。
2024-10-23 09:38
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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