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肥胖症遗传吗
补充说明：肥胖症遗传吗
2024-05-11 20:23
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
肥胖症具有一定的遗传倾向。
肥胖症是由多种因素共同作用引起的疾病，其中遗传因素是其中之一。研究发现，肥胖症可能与基因多态性有关，如FTO基因、MC4R基因等，这些基因的变异可能会导致能量代谢障碍，从而增加肥胖的风险。此外，肥胖症还受到环境因素的影响，如饮食习惯、生活方式等。因此，虽然肥胖症具有一定的遗传倾向，但并不是所有肥胖患者都有家族史。
肥胖症也受饮食不当、运动不足等因素影响，如经常食用高热量食物或缺乏体育锻炼，可能导致能量摄入大于消耗，进而引起肥胖。
预防肥胖症的关键在于平衡饮食和适量运动。建议减少高热量食品的摄入，增加蔬菜、水果等低热量食品的比例，并确保每周至少进行150分钟的中度强度有氧运动。
2024-05-11 22:12
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